SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dodatki do wody

  • [...] w garnku lub dużej misce. Przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce na 16-20 godzin. Czas na ‘’właściwe’’ ciasto -1kg mąki żytniej -0.5l ciepłej wody (jeśli dodajecie jakieś dodatki np. słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię należy dodać więcej wody) -łyżeczka suchych drożdży Dokładnie wymieszać składniki z zaczynem. Przełożyć do keksówek, [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość wędlin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] galaretkę. Podczas pokazu przybyłych podzielono na dwie grupy: każda z nich wykonywała parówki wg tego samego przepisu, jednak w jednej z nich do mięsa wmieszano tzw. dodatki funkcjonalne. Dyskretny urok PRL Czym różnią się współczesne i PRL-owskie parówki? Nasz wyrób, kosztujący ok. 5 zł/kg, składał się z 45% mięsa, 30% tłuszczu i 25% [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11131 Data: 2006-09-06 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może kiedyś się przekonam, bo póki co nie wyobrażam sobie jak można biegać mając coś na plecach ;-) I jeszcze jednak refleksja - o tym, o czym Pan mówi - obrastanie w dodatki. Niedawno bodajże w TVN24 było spotkanie z "ekspertem" (specjalnie używam " ", bo takich ekspertów to sobie można wsadzić wiadomo gdzie ;-)). Człowiek ten wyliczył, [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 08:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panga - co to jest ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakość jest przy tym kluczowa, bo wielu mniej uczciwych eksporterów wietnamskich nie cofa się przed traktowaniem filetów podejrzanymi dodatkami (polifosforany i niefosforowe dodatki typu MTR-79), które w połączeniu z solą kuchenną powodują wiązanie wody - filet jest przez to bardziej soczysty i... cięższy nawet o 19%. Jeśli jest do tego pokryty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 12:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Strączkowe pasują mi do pasztetów, kotlecików, past (ale na ostro). Jakieś ciecierzyce w sosach pomidorowych czy coś na zasadzie fasolki po bretońsku, ale ciecierzyca z dodatkiem kakao? Mimo wszystko przepis utkwił mi w pamięci i, przy wczorajszym kręceniu przez maszynkę różnych strączkowych na pasztety, przypomniałam sobie o tym dziwnym [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 01:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobię podejście do stołowania się w pracy, mam tu fajny wybór obiadów, w tym tzw. "danie dietetyczne" gdzie zazwyczaj są mięsa/ryby z pary do tego można dobrać ww dodatki (kasze, ziemniaki z wody, ryż itd.) mam ochotę na chwilę luzu od gotowania obiadów, będę się wtedy mogła skupić na fajnych kolacjach, na które zazwyczaj nie mam już [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 07:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru, sól, 2 łyżki oliwy oraz około 180 ml wody i mieszamy. Konsystencja powinna być dosyć rzadka. Rozprowadzamy ciasto na blasze na papierze do pieczenia i zostawiamy na 15 min. Następnie dodajemy dodatki (ja zwykle sos pomidorowy, kurczak, warzywa i mozzarella) i pieczemy przez 20 min w 220 stopniach :) na zdjęciu była 1/2 tej porcji

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 08:06:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 100g ryżu jaśminowego + 200g kurczaka + 15g oleju koko + pomidorki, sałata VI 150 płatków jaglanych, 40g migdałów/orzechów/wiórek, 20g WPC, 10g Wegli z owoców 100g kefiru + dodatki prozdrowotne, smakowe 10g nasion chia 10g siemie lniane cynamon, słodzik, kakao, aromat 0kcal SUPLEMENTACJA Na czczo 500ml wody 10g glutamina Cascara Sagrada [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-10 21:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baza to: 40 g mąki ryżowej (lub innej) 20 g gęstego jogurtu 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 35 g wody wszystko wymieszać i na to dodatki wedle uznania. Ja podsmażyłam pieczarki i cebulę na oliwie. Na wymieszaną dokładnie bazę dałam trochę ketchupu, przypraw, potem te pieczary i trochę parmezanu. Do mikrofali na największą moc na 2-3 min :-) [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 18:12:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • baza to: 40 g mąki ryżowej (lub innej) 20 g gęstego jogurtu 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 35 g wody wszystko wymieszać i na to dodatki wedle uznania. Ja podsmażyłam pieczarki i cebulę na oliwie. Na wymieszaną dokładnie bazę dałam trochę ketchupu, przypraw, potem te pieczary i trochę parmezanu. Do mikrofali na największą moc na 2-3 min :-) [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 20:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA DZIEŃ 8 Siemanko - 03.06.2017 Dzisiaj dzień bez treningu, od samego rana ch**nia z humorem, szaro buro i ponuro.. ogólnie jakiś podminowany dzisiaj jestem.. DIETA - DNT I 320g całych jaj 100g białek jaj Cebula Pieczarki II 50g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 8g oleju lnianego Pomidor http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/AYeNqZ.jpg [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 22:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Białka jaj ubijacie na sztywno. Żelatynę rozpuszczacie w 50ml wody. Wszystkie składniki łączycie delikatnie mikserem. Do lodówki aż zgęstnieje. Na górę owoce mrożone i dodatki wedle możliwości. 2. Naleśniki szpinakowe Składniki: 100g białek jaj 40g mąki ryżowej 200g mleka 1.5% 100ml wody 50g szpinaku 1/2 łyżeczki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2020-05-19 11:39:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Purple to nic innego jak BCAA, EAA i dodatki. Dla mnie najwazniejszym czynnikiem obecnie jest regeneracja, bardzo duzo jednostek treningowych i nienajmlodszy juz organizm potrzebujacy wsparcia. Tak jak wspominalem - uzywam w czasie treningu silowego, rowerowego i po treningach biegowych trwajacych do 1 godziny. W przypadku treningu niedzielnego - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julio Podstawą jest fasola/ciecierzyca/ soczewica. Ilości i proporcje są naprawdę dowolne. Ostatnio miałam wszystkiego 3kg (suchego ziarna! ) ale wyszło mi aż 6 blaszek. I dawałam bardzo różne ziarna: aż 1kg fasoli białej tzw. „Jaś”, 500g ciecierzycy i już nie pamiętam ile, ale jeszcze dałam fasolę mung, fasolę czarną, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 23:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 80-100 g pieprz cayenne szklanka mleka +biały ser twarożek 50g-80 g obiad ziemniaki z wody 150g (od czasu do czasu kasze ale nie prażone lepiej smakują ) lub zupa warzywna dodatki burak,ogórek ,mizeria z jogurtem naturalnym może być na ostro w postaci sosu do mięsa z czosnkiem ,pieprzem itp. 100g-150g mięsa najlepsza wołowina lub wieprzowina [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 09:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mnie jak ktoś mówi, że odstawił słodziki, a pije szejki białkowe i suple :-PP przecież one też są czymś słodzone :-PP Niektórzy zawodnicy odstawiają wszystkie tego typu dodatki przed startem.. wiem, że np. Andrzej Maszewski odstawiał wszystkie proszki na dwa tygodnie przed docelowymi zawodami i jechał na samym jedzeniu. Twierdził, że one [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    03.11.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, Napoje: kawa inka x 2, kawa z mlekiem, dzbanek mieszkanki "oddech smoka" (puerh + rooibos + jakieś śmietki %-) Dodatki: kalafior Rozkład: 170 B, 60 T, reszta ww Miska dzisiaj nie liczona, diabeł tasmański /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eab9dc94b7a43e7b96a46d151ce74bc.jpg zrzucił mi wagę [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rozwalkowujemy - w razie koniecznosci mozna dodac odrobine wody. Ciasto przekladamy na papier do pieczenia i nakłuwamy widelcem.Smarujemy przecierem pomidorowym, nakladamy dodatki. Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni. Pieczemy 15 minut. Wczorajszy trening ramion ze Zwierzakiem Trening szybki i intensywny, dużo superserii i łapy nabite [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stołowa) ( na 3 chlebki 3łyżki przygotowanie: Mieszamy wszystko dokładnie (ciasto będzie klejące), nie zapominamy o soli. Do ciasta można dodać również przyprawy albo jakieś dodatki(dynia,siemię itp.). Proponuję chociaż do części dodać orzechy włoskie. Chleb z nimi smakuje GENIALNIE! Ciasto z mąki żytniej nie musi być zbyt długo wyrabiane. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostawiamy na 3-4 godziny do wyrośnięcia. Jak już wyrośnie - to robimy ciasto właściwe - bierzemy cały zaczyn, dodajemy ok. 500g mąki, łyżkę soli, ewentualnie jakieś dodatki (ja dałam orzechy włoskie), mieszamy dobrze wszystko (ciasto wyszło mi b. gęste, dodawałam nawet chyba ciut wody, żeby w ogóle rozmieszać). Przekładamy do formy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)